Il existe de nombreux circuits ou parcours en milieu naturel qui permettent de pratiquer une ou plusieurs activités physiques et/ou sportives en suivant un itinéraire balisé.

Certains signalent la durée approximative et la distance (parcours locaux, GRP, circuits VTT…).

A ce jour, il n’existe donc pas de parcours étalonné prenant en compte la Performance Individuelle.

Pourtant, nombre de pratiquants recherchent une échelle de référence (type échelle de Borg) pour avoir ainsi une meilleure perception de l’effort :

  • en situation d’entrainement,
  • en situation d’évaluation de capacités ou simplement de remise en forme dans le cadre d’un retour à l’activité physique, 
  • en qualité de soin support d’activité physique adaptée et incitation à la pratique individuelle.